Описание

Thenics - проект для поклонников художественной гимнастики, разноплановых упражнений на гибкость и общее развитие мышц тела, а так же уже более серьёзных задач, испытаний и вершин на поприще самостоятельной прокачки своей силы и выносливости. Курсы рассчитаны на тех, кто уже имеет далеко не базовую подготовку и рекомендуется только тем, кто отчётливо понимает определённые сложности и риски. Во всём остальном представленная программа является прекрасным способом прокачки своих навыков. С этим поможет не только разнообразие упражнений, но и подробные инструкции и разного рода советы.